Mentaltræning handler om at arbejde med de psykologiske aspekter af din præstation og udvikling som fodboldspiller.
I mit sportspsykologiske arbejde ligger mit fokus på hvordan du som fodboldspiller kan optimere dine præstationer og skabe et robust fundament for din langsigtede udvikling.
Teoretisk og metodisk vil vores samtaler tage udgangspunkt i Acceptance Commitment Therapy (ACT), men derudover inddrage Halvrummets Model for Spillerudvikling (se nedenstående model) der forener den nyeste forskning og litteratur indenfor præstationspsykologien, med metoder og praksiserfaring fra elitemiljøer i fodboldverdenen – både nationalt og internationalt.
Praktisk info 1:1 sessioner:
- Varighed: 60-75 minutter
- Format: Online eller fysisk fremmøde.
- Pris: 1199 kr.
Praktisk info om forløb i Halvrummet:
Taktisk
Pre match – Identificering af potentiale muligheder vs kommende modstander
Position: 8/10
Identificering af 3.mands bevægelser omkring Stopperen, idet han ofte træder aggressivt op på 9’eren og derved efterlader et rum at angribe bagved sig.
No Comments