Hvordan ACT kan hjælpe din Performance, skabe psykologisk fleksiblitet og derved gøre dig mere robust som fodboldspiller– en praktisk gennemgang af principperne i ACT for fodboldspillere Som fodboldspiller bør du prioriterer det mentale som…
-
-
I en tid/verden, hvor flere fodboldspillere (og atleter) står frem og fortæller personlige beretninger om angst og stress som konsekvens af ubehagelige tanker og følelser, er Accept blevet en central komponent, et udgangspunkt, i…
-
Dem der tør træde ind i ubehaget, kommer til at vinde OL. Kenneth Johansen (badmintonslandstræner) Sportspsykologisk befinder vi os midt i et paradigmeskifte. Et skifte hvor styring og kontrol er ved, endeligt, at udspille…
