Hvordan ACT kan hjælpe din Performance, skabe psykologisk fleksiblitet og derved gøre dig mere robust som fodboldspiller– en praktisk gennemgang af principperne i ACT for fodboldspillere Som fodboldspiller bør du prioriterer det mentale som…
-
-
I mit sportspsykologiske arbejde ligger mit fokus på hvordan du kommer til at toppræstere kontinuerligt samt, over tid, forløser dit højeste potentiale. Teoretisk og metodisk vil vores samtaler tage udgangspunkt i Acceptance Commitment Therapy…
-
I en tid/verden, hvor flere fodboldspillere (og atleter) står frem og fortæller personlige beretninger om angst og stress som konsekvens af ubehagelige tanker og følelser, er Accept blevet en central komponent, et udgangspunkt, i…
-
Dem der tør træde ind i ubehaget, kommer til at vinde OL. Kenneth Johansen (badmintonslandstræner) Sportspsykologisk befinder vi os midt i et paradigmeskifte. Et skifte hvor styring og kontrol er ved, endeligt, at udspille…
-
Medio juni 2020 skrev jeg en kronik som COO i Danske Elitesportsudøveres Forening. Kronikken var målrettet elitesportsudøvere under hashtagget #duerikkealene og overskriften ‘Kære atlet’, men anno 2023, er min overbevisning, at ordene i artiklen…
