In How to Win the Premier League, Liverpool’s former director of research Ian Graham distills a truth that sits at the heart of elite football: the players win the games, not the whiteboard. It’s…
Hvordan ACT kan hjælpe din Performance, skabe psykologisk fleksiblitet og derved gøre dig mere robust som fodboldspiller– en praktisk gennemgang af principperne i ACT for fodboldspillere Som fodboldspiller bør du prioriterer det mentale som…
Hvad er Mentaltræning? Mentaltræning handler om at arbejde med de psykologiske aspekter af din præstation og udvikling som fodboldspiller. I mit sportspsykologiske arbejde ligger fokus på, hvordan du som fodboldspiller kan optimere dine præstationer…